如果觉得自己睡眠状态很不好，可以试试软件《海豚睡眠》。有很多助眠音乐供用户选择。晚上睡觉的时候，打开软件，听听这些音乐，可以让你更快的进入睡眠状态。操作起来也很简单，里面的功能超级强大，还可以帮你记录睡眠状态是什么样的！
海豚睡眠的功能
1.海豚睡眠这个软件适合暂时失眠，需要帮助才能进入深度睡眠的人。这是一款新型助眠软件，功能非常强大。
2.作息不规律、睡眠障碍的患者，以及长期生活工作压力导致失眠的朋友，要注意这些用户很快就会入睡。
3.有人生价值观，用手段表现自律，及时消除身心焦虑和环境噪音，使用海豚睡眠软件可以很好的帮助你。
海豚睡眠的描述
1.海豚在睡眠中对睡眠健康有着非常清晰的意识，当它们出现睡眠问题时，它们非常热衷于尝试改善它们的睡眠问题，改变它们的睡眠。
2.可以促进你的身心睡眠，让你更快入睡。放慢脚步，倾听最纯粹最平静的白音，学会放下疲惫的身体，治愈疲惫的心。
3.在手机软件中学习训练冥想训练、呼吸、瑜伽、健身等课程，缓解工作压力，放松身体，帮助你更快入睡，在睡梦中营造最温暖的睡眠场景。
海豚睡眠的特点
1.只需要7天，帮助你养成早睡习惯，鼓励早睡早起，形成习惯，有效休息，引导护理，深度睡眠。
2.能有效延缓睡眠时间，改掉赖床的坏习惯，有效提高睡眠质量，开设专业睡眠时间护理、呼吸、瑜伽等多门课程。
3.专业瑜伽，睡前护理和呼吸等课程，不同年级不同班级直播，睡眠报告，有效放松减压，轻松入眠。
4.根据睡眠报告，自动开设相关课程，带给你内心的舒适，快速减少睡眠，让你更快入睡，消除疲劳，放松身心。
海豚睡眠的好处
1.海豚睡眠是一款非常实用好用的助眠软件，适合作息不规律、焦虑、压力过大、有各种睡眠问题的人使用。
2、7天养成良好的睡眠习惯，多种冥想课程等你参加，数十种自然音符和轻音乐让你的睡眠变成一夜好眠。
3、超级口腔晚安新闻和海豚FM，让你枕着暖暖的枕头入睡，结合不同的睡眠计划，改善睡眠习惯，让你更快入睡，养成良好的生活习惯。
