7 Motion app是专门为骨盆肌肉训练开发的软件。可以根据背景节拍随时随地训练。平台里有很多专业的视频教程。7 Motion app专注于盆底肌肉训练。欢迎下载使用。
7动app优势
—针对性课程，全身，tabata，上身，下身！
—持续训练法，12个动作，每个动作持续30秒，休息10秒。
—学生可以自己控制训练时的动作频率。
—专属商场，稳健购物。
7 Motion是一款专门为女性设计的盆底肌肉锻炼服务软件。为用户提供更专业的盆底肌肉锻炼，专业的视频和图片动作指导，还可以制定锻炼计划。感兴趣的朋友快来下载吧。
7动app功能
中会有专业导师录制的教学视频，用户可以根据自己的动作进行学习。
我们为特殊用户定制了几套自己的训练方案，让健身效果更加明显。
还会为用户推荐一些健身知识，帮助用户了解训练的目的和体验。
7动 软件亮点：
7天见效：简单运动，高效直观。
健康报告：科学算法，专属定制
精彩社区：男女对话，经验分享
好玩的游戏：不无聊，不无聊。
7动 软件知识：
盆底肌/pc肌锻炼有什么好处？
-女性产后恢复宝典，修复产后凸起、下垂、尿失禁等问题，让身体安心恢复如初；
-美练让女性紧致润泽更赏心悦目，体质敏感易动，更省心的时尚美妆神器；
-日常瑜伽冥想增强性勃起硬度，让男人不再是咸鱼，羞耻感和性欲的时间转变为野兽派；
-缓解成人久坐排毒，改善睡眠中盆底充血，预防并轻松改善前列腺疾病。
7动小编点评：
用7-action app锻炼骨盆肌肉，增强体质。
